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【生活常识】冬季预防流感小贴士
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流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,如无并发症不需特殊治疗,着重于护理及并发症的预防。
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2014-11-18 laojia 胶州湾医院

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,如无并发症不需特殊治疗,着重于护理及并发症的预防。

 

●加强预防

平时应加强体育锻炼,做好防寒保暖工作,减少发生流感的诱因。每年都会研发针对最新流行的感冒病毒的疫苗,最佳的预防之道即是在入秋或初冬之际接受疫苗注射。

 

●注意通风

室内经常洒水,开窗通风,经常洗晒被褥,并利用日光、醋熏等方法消毒以减少病毒传染。卧房内的湿度将有助于减轻咳嗽、喉咙痛或鼻腔干燥的不适。

 

●用盐水漱喉咙

喉咙痛痒常伴随流行性感冒而来。用盐水漱咙喉能减轻喉咙不适,并将聚积的分泌物冲掉。将1茶匙盐溶人50cc的温水中。这浓度近似体内组织的PH值,非常缓和舒适。

 

●润滑鼻子

由于不断地擤鼻涕,会觉得鼻子干痛。因此,最好经常用凡士林润滑鼻孔,以减少刺激。

 

●中药预防

可用中药贯众、板蓝根、葛根、藿香、生甘草各9克煎服,每日1帖,连服3日,可起预防作用。

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